Promillelaskuri — Widmark-kaava ja palamisaika
Valitse juomat, syötä paino ja sukupuoli. Laskuri arvioi veren alkoholipitoisuuden (‰) sekä ajan, jolloin olet alle rattijuopumusrajan ja täysin selvinnyt.
Suuntaa-antava arvio. Älä koskaan aja autoa epävarmana — todellinen alkoholipitoisuus vaihtelee yksilöllisesti ja palamisaika on aina vain arvio.
Mitä promille tarkoittaa?
Promille (‰) on tuhannesosa — yksi promille tarkoittaa 1 g alkoholia litrassa verta. Lain rajat Suomessa ovat 0,5 ‰ (rattijuopumus) ja 1,2 ‰ (törkeä rattijuopumus). Promille on parempi mittari kuin "juotujen annosten määrä", sillä se huomioi painon ja kehon vesipitoisuuden.
Standardiannosten alkoholimäärät
| Juoma | Tilavuus | Alkoholia (g) |
|---|---|---|
| Keskiolut 4,5 % | 33 cl | 11,7 g |
| Keskiolut 4,5 % | 50 cl (tuoppi) | 17,8 g |
| Vahva olut 7,5 % | 33 cl | 19,5 g |
| Viini 12 % | 12 cl (lasi) | 11,4 g |
| Väkevä 40 % | 4 cl | 12,6 g |
| Siideri 4,7 % | 33 cl | 12,2 g |
Palamisnopeus — miksi 0,15 ‰/h?
Maksa polttaa alkoholia vakiotahdilla, joka aikuisella on tyypillisesti 0,1–0,2 ‰/h, keskimäärin noin 0,15 ‰/h. Tämä tarkoittaa, että 1,0 ‰ humalaisesta tilasta selviää noin 6–7 tuntia. Nopeampaan polttoon ei ole keinoa — myytit kahvista, saunasta ja vesilasista eivät pidä paikkaansa.
Tärkeää tietää
- Promillelaskuri on aina arvio. Älä koskaan aja autoa epävarmana.
- Yöunen jälkeenkään et välttämättä ole vielä selvinnyt — kovan illan jälkeen voi seuraavana aamuna olla yli 0,5 ‰ veressä.
- Naisilla samalla annosmäärällä veressä on tyypillisesti korkeampi promille kuin miehillä kehon vesipitoisuuden takia.
- Iäkkäillä ja pienikokoisilla alkoholi nousee suhteessa enemmän.
Usein kysytyt kysymykset
- Mikä on rattijuopumusraja Suomessa?
- Suomessa rattijuopumuksen raja on 0,5 ‰. Törkeä rattijuopumus alkaa 1,2 ‰:sta. Ammattikuljettajalla ja uudella kuljettajalla on tiukemmat säännökset.
- Miten Widmark-kaava toimii?
- Widmark-kaava: BAC ‰ = (alkoholigrammat / (paino × r)) − (0,15 × tunnit). Kerroin r on miehillä 0,68 ja naisilla 0,55, mikä kuvaa kehon vesipitoisuuden eroa. Palamisnopeus on noin 0,15 ‰/h.
- Onko laskuri tarkka?
- Ei tarkka, vaan suuntaa-antava arvio. Yksilölliset erot — ikä, terveys, syöty ruoka, lääkitys, kuntotaso — vaikuttavat huomattavasti. Älä koskaan aja autoa epävarmana, vaikka laskuri näyttäisi alle 0,5 ‰.
- Vaikuttaako ruoka palamisaikaan?
- Ruoka hidastaa alkoholin imeytymistä mahalaukusta verenkiertoon, jolloin huippupitoisuus on matalampi. Palamisnopeus on kuitenkin sama — ~0,1–0,2 ‰/h. Eli ruoka ei lyhennä selviämiseen kuluvaa aikaa, mutta voi laskea huippupromillea.
- Miten yksi annos vaikuttaa?
- Yksi standardiannos = 12 g puhdasta alkoholia ≈ 0,33 l keskiolutta, 12 cl viiniä tai 4 cl väkevää. 75-kiloisella miehellä yksi annos nostaa promillea noin 0,2 ‰.
- Voiko sauna tai kahvi nopeuttaa selvinneenä olemista?
- Ei. Maksa polttaa alkoholin vakiotahdilla riippumatta saunasta, kahvista, kylmästä suihkusta tai liikunnasta. Vain aika auttaa.
Liittyvät laskurit
Lähteet
Viimeksi päivitetty 17. toukokuuta 2026